孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些盆底肌操练，如缩短肛门运动等，有助于增强盆底肌肉力气，防备早产。但要留意操练强度和频率，防止过度劳累。

　　专家解读

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　　孕期乳房会逐步增大、肿痛，乳晕色彩变深。要挑选适宜的孕妈妈专用内衣，给予乳房杰出支撑，防止下垂。可悄悄按摩乳房，促进乳腺发育。孕晚期或许有少数初乳排泄，坚持乳房清洁，用温水清洗，为产后哺乳做好准备。

　　产后可恰当进行一些轻松的户外活动，如漫步等，呼吸新鲜空气，促进身体康复和心境愉悦。产后要留意给宝宝挑选适合的尿布或纸尿裤，要考虑宝宝的肤质和舒适度。产后假如呈现产后尿频且尿量少，或许是盆底肌松弛或泌尿系统感染引起，要进一步查看确诊。

　　早产宝宝的肺部发育不成熟，易呈现呼吸困顿综合征，或许需求运用肺泡表面活性物质及呼吸支撑医治。其神经系统发育也不完善，或许有脑瘫等危险，需前期干涉和恢复医治。一起，早产宝宝的消化系统较弱，喂食时需遵从少数多次原则，挑选适合的配方奶或母乳强化剂。

　　宝宝上火怎么办？如果孩子不是母乳而是采用奶粉喂养的方式，上火的可能性会更大。针对这种情况，小编建议家长们在冲奶粉的时候尽量避免冲调过稠，配方奶粉如果冲调得泰国浓稠，孩子很容易就会便秘。此外，如果不按照比例冲调奶粉，孩子能吸收到的营养成分也会受到影响。